SILVER TONE

Silver Tone è un corso di ginnastica dolce, adatto a varie tipologie di persone tenuto da Valentina Modafferi.

Non servono conoscenze pregresse, è adatto per principianti.

La nostra esperta Valentina Modafferi, dott.ssa in Scienze Motorie Preventive e Adattate La potete incontrare a scuola, in campo oppure in palestra, dove propone corsi di ginnastica dolce, funzionale e posturale.

Nella Casa proporrà un corso di ginnastica dolce e posturale, che prevede esercizi graduali, che agiscono in maniera mirata su alcuni muscoli con un focus rispetto la distensione della colonna vertebrale e dei muscoli del collo.

Particolarmente indicato per chi soffre di postura scorretta, per le donne in gravidanza, persone sedentarie e over 65, o anche solo per chi ha voglia di rimanere in movimento.

Silver Tone: martedì dalle 15 alle 16

per tutte le età

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